Los doctores con conocimiento más activo del glutatión tienden a ser los médicos de emergencias, toxicólogos, neumólogos y hepatólogos.
Cualquiera de ellos al hojear el Libro de Referencia Médica (PDR) y encontrará dos opciones para elevar el glutatión: la medicina farmacéutica NAC (n-acetilcisteína) y un aislado de proteína de suero de leche patentado.
PRECURSORES DE GLUTATIÓN INTRACELULAR, LA MEJOR ALTERNATIVA
NAC (n-acetilcisteína)
NAC es un potente precursor del glutatión que ha estado disponible por años. Los doctores lo usan para deshacer el moco en la fibrosis quística pulmonar, bronquitis crónica y asma.
También es el tratamiento estándar para la sobredosis de acetaminofén, y la mayoría de los estudios en humanos se realizan con NAC.
Sin embargo, no es adecuado para el uso a largo plazo.
Una limitación es que los niveles de glutatión inducidos por NAC alcanzan un apogeo máximo y luego desciende, a menudo más debajo de los niveles normales.
Así que este medicamento se describe como que tiene una ‘vida-media’ corta. Para mantener niveles constantes, el NAC se debe ingerir o inyectar varias veces al día. También es un medicamento farmacéutico que conlleva una cierta cantidad de toxicidad en sí.
Los síntomas indeseados pueden incluir erupciones, resuello, nausea, vómito, calambres y diarrea. Además, el paciente encuentra el olor y el sabor bastante desagradable. Sin embargo, la muerte rara vez se reporta con el NAC y es todavía el método clínico más usado comúnmente para elevar los niveles de glutatión.
Aislado de Proteína de Suero de Leche
El suero de leche, un constituyente de la leche de todos los mamíferos, contiene el bloque de construcción crucial del glutatión y permite al cuerpo fabricar su propia reserva.
A diferencia del NAC, este método de suplementación es sustentable por años. Sin embargo, la estructura física de la proteína del suero de leche es fácilmente trastornada por la pasteurización y el manejo, desintegrando los bloques de construcción e impidiendo la absorción en el cuerpo.
Debe permanecer bioactiva, y esto quiere un monitoreo cuidadoso del proceso de producción y un manejo cuidadoso a partir de ahí.
EL GLUTATIÓN EN LA MEDICINA CONVENCIONAL
– Farmacéuticas
Las medicinas farmacéuticas, han sido usadas para elevar los niveles de glutatión en el cuerpo. Aun así, son menos efectivas que el NAC y tienen efectos secundarios que impiden el uso a largo plazo.
– Glutatión Puro
El Glutatión es fácilmente producido en forma de pastilla a partir de un polvo pero no puede ser efectivamente absorbido en el cuerpo; la mayoría se pierde en el proceso digestivo.
– Cisteína (L-cisteína)
La Cisteína está disponible en farmacias y tiendas naturistas y puede elevar el glutatión intracelular levemente, pero al igual que el glutatión puro se oxida en el tracto digestivo y se vuelve tóxica.
– L-metionina
La Metionina es un aminoácido esencial presente en muchos alimentos y precursores del glutatión. También es precursor de la homocisteína, un alto factor de riesgo en el desarrollo de la arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias).
– Glutamina, Glicina
El Glutatión está compuesto de glutamina, glicina y cisteína. De estas, la cisteína es la que escasea. Los individuos saludables no necesitan glutamina ni glicina suplementaria. La glutamina puede provocar malestar gastrointestinal. La gente mayor y los pacientes con riñón dañado o insuficiencia hepática deben ser precavidos.
– Antioxidantes en General
Los antioxidantes como el ácido alfa Lipoico son importantes para recargar el glutatión de su forma oxidada a reducida. Los antioxidantes en general no “elevan” directamente el glutatión – ellos simplemente toman el control de algunas de sus funciones para que el glutatión esté disponible para sus otras funciones.
– Alimentos
Los alimentos están cada vez más desprovistos de buenos bloques de construcción de glutatión. Sin embargo, fuentes frescas, sin calendar, sin licuar y sin pasteurizar como la leche cruda, huevos crudos y un montón de brócoli crudo pueden proveer un poco.
– Silimarina (cardo mariano)
La planta de cardo mariano, (Silybum marianum o silimarina) tiene una larga historia en el tratamiento de los problemas del hígado. Claramente previene la oxidación de las grasas y mantiene los niveles de glutatión. Las reacciones tóxicas pueden incluir gas, calambres y diarrea. La enfermedad del hígado nunca debería ser tratada sin la asesoría de un profesional de la salud.
– Activadores del NRF2
El campo emergente de la epigenética ha aumentado grandemente nuestro entendimiento de cómo los genes pueden ser encendidos o apagados. Un interruptor epigenético, llamado un “activador de NRF2”, puede estimular mejores funciones del glutatión
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